ミーティング名 | マインドフルネスの時間(南麻布いきいきプラザ集会室C) |
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開始日時 | 2020年 02月 28日(金曜日) 18:30 |
終了日時 | 2020年 02月 28日(金曜日) 20:00 |
場所 | 南麻布いきいきプラザ 所在地: 〒106-0047 東京都港区南麻布1丁目5−26 電話: 03-5232-9671 |
グループの説明 |
対象者
どなたでも
参加条件
男女とも
マインドフルネスを用いて、ゆっくりと、今の、自分の状態に、気づいていくための時間です。
誰からも傷つけられない安全な空気の中で、自分自身に関心を寄せてみましょう。 |
詳細 | マインドフルネスを開いて今の自分に気づく。 グループの中で繋がりを持つことで自己肯定感を高める。 |